L’art de vivre lui-même

Main sur le cœur : Lequel d’entre vous était conscient de l’étrangeté de notre journée, déterminée et structurée à l’étranger ? Combien de réunions et de rendez-vous ont été utilisés comme excuse pour ne pas penser à leur nécessité et à vos propres souhaits ?

Pour certains, comme dans le cas de la crise du corona virus, l’arrêt brutal de toutes les activités normales conduit à une crise de sens. Pendant les premiers jours, les gens essaient désespérément de maintenir les vieilles routines et la structure quotidienne en organisant des réunions par vidéoconférence, mais après quelques jours, ils se rendent compte que ce n’est pas ainsi que cela fonctionne. Faire les courses pour se distraire, emmener les enfants à l’école, aller au café et s’entraîner au gymnase, tout cela faisait partie du programme, et vous vous épargniez la réflexion. Plus maintenant.

Que vous soyez employé de bureau ou fondateur d’une start-up dynamique, vous n’avez jamais remis en question votre propre routine. Et beaucoup remarquent à quel point ils sont perdus dans le processus. Nous nous rendons compte à quel point les autres dictent notre structure quotidienne. Nous ne l’avons tout simplement pas remarqué. De la maternelle à l’école, à l’université ou au service militaire, en passant par les horaires de travail en tant qu’employé et même en tant que cadre, la souveraineté sur son propre calendrier appartient aux autres.

Maintenant que personne ne nous oblige à avoir une structure fixe, nous luttons pour organiser notre journée. Nous ne pouvons pas sortir du lit le matin, notre style vestimentaire et notre hygiène personnelle laissent de plus en plus à désirer, nous pourrissons sur le canapé en consommant les émissions de Netflix, sur les médias sociaux et nous recherchons frénétiquement toutes les distractions possibles sans vraiment les poursuivre. Pendant les premiers jours, on a l’impression d’être dans un abîme profond, dans l’instabilité, comme si on se sentait menacé par la perspective de se préoccuper de soi-même.

Lorsque j’ai créé ma propre entreprise en 2013, j’ai été confronté exactement au même défi. Comment organiser ma journée de manière à rester productif sans me noyer dans le stress ? Il m’a fallu un certain temps pour trouver ma propre routine et pour me sentir moins coupable si je manquais une journée de routine ou si je me sentais productif. Aujourd’hui, j’ai plus ou moins trouvé ma propre routine et ma façon de me motiver, en écrivant des livres et des articles, en préparant des conférences et en organisant des voyages de délégation, souvent dans un café. Le verrouillage n’a pas apporté le grand changement pour moi à cet égard, comme cela a été le cas pour beaucoup de gens.

Au Café Central à Vienne.

L’incertitude quant à ce que la situation inconnue apporte entraîne un sentiment accru d’insécurité et de dépression, des problèmes de sommeil et des rêves plus intenses. Les routines et les structures offrent un soutien. Cependant, nous ne semblons pas vraiment l’apprendre à quelque moment que ce soit de notre vie, à moins qu’une crise comme celle-ci ne nous y oblige.

Pour apprendre l’art de vivre, nous consulterons de plus en plus les professions qui peuvent nous y aider. Parmi les professions actuelles de ce type, on trouve les psychothérapeutes, les coachs de direction, les tuteurs, les consultants, les accompagnateurs et ceux qui s’occupent d’enfants et de personnes âgées. Le terme « professions de soins » est souvent utilisé dans ce contexte, mais il est trompeur : il a une connotation positive de dépendance et d’impuissance pour les « personnes ayant besoin de soins ». L’économiste John Maynard Keynes a déjà écrit à ce sujet :

Ce sont les personnes capables de maintenir en vie l’art de vivre lui-même et de le cultiver à une plus grande perfection et ne se vendant pas pour les moyens de vivre, qui pourront profiter de l’abondance quand elle viendra.

John Maynard Keynes

Nous devrons tous apprendre « l’art de vivre lui-même », et ce n’est pas une question de dépendance, mais de croissance personnelle.

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