{"id":789,"date":"2020-04-16T15:03:11","date_gmt":"2020-04-16T22:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/globalmelange.com\/?p=789"},"modified":"2020-04-16T15:16:46","modified_gmt":"2020-04-16T22:16:46","slug":"lart-de-vivre-lui-meme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalmelange.com\/fr\/2020\/04\/16\/lart-de-vivre-lui-meme\/","title":{"rendered":"L’art de vivre lui-m\u00eame"},"content":{"rendered":"\n

Main sur le c\u0153ur : Lequel d’entre vous \u00e9tait conscient de l’\u00e9tranget\u00e9 de notre journ\u00e9e, d\u00e9termin\u00e9e et structur\u00e9e \u00e0 l’\u00e9tranger ? Combien de r\u00e9unions et de rendez-vous ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s comme excuse pour ne pas penser \u00e0 leur n\u00e9cessit\u00e9 et \u00e0 vos propres souhaits ?<\/p>\n\n\n\n

Pour certains, comme dans le cas de la crise du corona virus, l’arr\u00eat brutal de toutes les activit\u00e9s normales conduit \u00e0 une crise de sens. Pendant les premiers jours, les gens essaient d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment de maintenir les vieilles routines et la structure quotidienne en organisant des r\u00e9unions par vid\u00e9oconf\u00e9rence, mais apr\u00e8s quelques jours, ils se rendent compte que ce n’est pas ainsi que cela fonctionne. Faire les courses pour se distraire, emmener les enfants \u00e0 l’\u00e9cole, aller au caf\u00e9 et s’entra\u00eener au gymnase, tout cela faisait partie du programme, et vous vous \u00e9pargniez la r\u00e9flexion. Plus maintenant.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Que vous soyez employ\u00e9 de bureau ou fondateur d’une start-up dynamique, vous n’avez jamais remis en question votre propre routine. Et beaucoup remarquent \u00e0 quel point ils sont perdus dans le processus. Nous nous rendons compte \u00e0 quel point les autres dictent notre structure quotidienne. Nous ne l’avons tout simplement pas remarqu\u00e9. De la maternelle \u00e0 l’\u00e9cole, \u00e0 l’universit\u00e9 ou au service militaire, en passant par les horaires de travail en tant qu’employ\u00e9 et m\u00eame en tant que cadre, la souverainet\u00e9 sur son propre calendrier appartient aux autres.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant que personne ne nous oblige \u00e0 avoir une structure fixe, nous luttons pour organiser notre journ\u00e9e. Nous ne pouvons pas sortir du lit le matin, notre style vestimentaire et notre hygi\u00e8ne personnelle laissent de plus en plus \u00e0 d\u00e9sirer, nous pourrissons sur le canap\u00e9 en consommant les \u00e9missions de Netflix, sur les m\u00e9dias sociaux et nous recherchons fr\u00e9n\u00e9tiquement toutes les distractions possibles sans vraiment les poursuivre. Pendant les premiers jours, on a l’impression d’\u00eatre dans un ab\u00eeme profond, dans l’instabilit\u00e9, comme si on se sentait menac\u00e9 par la perspective de se pr\u00e9occuper de soi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque j’ai cr\u00e9\u00e9 ma propre entreprise en 2013, j’ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 exactement au m\u00eame d\u00e9fi. Comment organiser ma journ\u00e9e de mani\u00e8re \u00e0 rester productif sans me noyer dans le stress ? Il m’a fallu un certain temps pour trouver ma propre routine et pour me sentir moins coupable si je manquais une journ\u00e9e de routine ou si je me sentais productif. Aujourd’hui, j’ai plus ou moins trouv\u00e9 ma propre routine et ma fa\u00e7on de me motiver, en \u00e9crivant des livres et des articles, en pr\u00e9parant des conf\u00e9rences et en organisant des voyages de d\u00e9l\u00e9gation, souvent dans un caf\u00e9. Le verrouillage n’a pas apport\u00e9 le grand changement pour moi \u00e0 cet \u00e9gard, comme cela a \u00e9t\u00e9 le cas pour beaucoup de gens.<\/p>\n\n\n\n

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Au Caf\u00e9 Central \u00e0 Vienne.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

L’incertitude quant \u00e0 ce que la situation inconnue apporte entra\u00eene un sentiment accru d’ins\u00e9curit\u00e9 et de d\u00e9pression, des probl\u00e8mes de sommeil et des r\u00eaves plus intenses. Les routines et les structures offrent un soutien. Cependant, nous ne semblons pas vraiment l’apprendre \u00e0 quelque moment que ce soit de notre vie, \u00e0 moins qu’une crise comme celle-ci ne nous y oblige.<\/p>\n\n\n\n

Pour apprendre l’art de vivre, nous consulterons de plus en plus les professions qui peuvent nous y aider. Parmi les professions actuelles de ce type, on trouve les psychoth\u00e9rapeutes, les coachs de direction, les tuteurs, les consultants, les accompagnateurs et ceux qui s’occupent d’enfants et de personnes \u00e2g\u00e9es. Le terme \u00ab\u00a0professions de soins\u00a0\u00bb est souvent utilis\u00e9 dans ce contexte, mais il est trompeur : il a une connotation positive de d\u00e9pendance et d’impuissance pour les \u00ab\u00a0personnes ayant besoin de soins\u00a0\u00bb. L’\u00e9conomiste John Maynard Keynes a d\u00e9j\u00e0 \u00e9crit \u00e0 ce sujet :<\/p>\n\n\n\n

Ce sont les personnes capables de maintenir en vie l’art de vivre lui-m\u00eame et de le cultiver \u00e0 une plus grande perfection et ne se vendant pas pour les moyens de vivre, qui pourront profiter de l’abondance quand elle viendra.<\/p>John Maynard Keynes<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Nous devrons tous apprendre \u00ab\u00a0l’art de vivre lui-m\u00eame\u00a0\u00bb, et ce n’est pas une question de d\u00e9pendance, mais de croissance personnelle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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